春天这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒，春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象。春天皮肤干燥怎么办?想要给肌肤补水，不单单只是多喝水，那么有什么方法可以从内到外补水呢?

在春天皮肤干燥的时候，一定要保持每天的饮水量充足。这是因为身体缺水会扰乱身体内的平衡，从而导致皮肤干燥的现象发生。正常人每天正常的需水量是—毫升的水分，也就是我们所说的6—8杯水的量。

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。

做水果面膜，是春季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料。

需随身携带保湿喷雾。办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。平常通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。当然，最方便的方法是在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽。

喝石榴汁可补水。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

吃黑芝麻也可补水。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

多吃含胶原蛋白的食物。因为胶原蛋白的食物可以使皮肤变得丰满，从而使皮肤变得丰润、脸上的细纹会减少很多。含胶原蛋白多的食物有：猪脚、鸡爪、猪皮、牛蹄筋等等。