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年6月13日，丰润社区以“倡导休闲运动共享绿色生活”组织全体工作人员进行上班徒步一日行活动。 徒步的确有很多的好处，它可以增强人体心、肺、肌肉、关节功能，改善人体的平衡力，提高人的反应能力，有助于调节心情和促使身体疲劳的自然恢复，是种很好的健身方式。另外，退步走可以刺激不经常活动的肌肉，有利于增强小脑调节功能，可以更充分地锻炼到颈部、肩部、腰部和骶部。 这次活动不仅锻炼了我们的意志力和耐力，也营造了一份健康快乐的心情，促进了同事之间的交流，增强了凝聚力，充分展示了工作人员乐观向上、积极进取、团结友爱的良好风貌。 运动改变生活，健康创造未来，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。 来源：丰润社区 赞赏 |
