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今日立冬 冬天来了，你准备好了吗？ 注意保暖 立冬之后，气温骤降。有心血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部；外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣；睡前用热水泡泡脚；刮大风时最好不要迎风行走。 适当锻炼 冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里，也要适当感受天地间的寒凉之气，走出室外，激发身体潜能，提高身体免疫力。 温补为主 冬季到来，要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。可适当多吃一些羊肉、牛肉、鸽、鹌鹑、海参等富含蛋白质及脂肪的食物。 冬天的早晨 就是一场被窝和外面冰冷的残酷博弈 早起成了一天中难以逾越的困难 今天我们一起聊一聊： 丰润的冬天，支撑你早起的是什么？ 01 “为了喝一碗热乎的羊汤” 看到外面寒冷的天气会犹豫要不要起床出门 但是一想到一大早能喝上一碗热乎的羊汤 实在是太幸福了 其实除了羊汤 丰润还有许多种类丰富的早餐 可能很多丰润人都一样 愿意为了吃到清晨的第一顿美味 去克服天气的恶劣和清晨的困意 02 “晚起5分钟，多堵半小时” 我在丰润走过最长的路不是你的套路 而是每天早晨上班的路 原本二十分钟的路程 在早高峰被无限延长 为了不迟到许多人不得不更早起床 03 “叫醒我的不是闹钟，是没背完的古文” 早晨这段时间记忆力确实比平时好一些 也不会耽误文化课学习 感觉每天早起半小时 自己仿佛离理想的学校就更近了一点点 那些当时被梦想叫醒的清晨 过后回头看，是一生中最闪闪发光的日子 04 “想当仙女的我们到底要起多早” 在丰润的街头放眼望去 有着太多衣着时尚、妆容精致的女孩 可能很多男生都不知道 每个斩男妆的背后，都是早晨六点的闹钟 要不是为了能完美的出现在人前 试问哪个女孩子不愿意早晨多睡一小时 05 “即将炸裂的膀胱” 每个冬天的早晨都是膀胱和世界的战争 每到周末早晨 能逼我起床的也就只有这一件事儿了 特别佩服那种能一直憋到中午也不起床的人 人中龙凤！抱拳了！ 快来评论区分享一下： “你会因为什么原因，甘愿放弃温暖的被窝？” 丰润生活网招聘啦！ 只要你是丰润的本地人，身高cm以上、形象好，并热爱这个职业，爱拍照、会基本电脑操作，有耐心，喜欢聊天儿！没准就可以加入我们哦！ 联系郝经理-- 来源：人民日报、承德新鲜事儿综合整理 编辑：舒克 丰润生活网为您做有效果的宣传 |
