经常听到身边的朋友在抱怨，为什么自己脱发那么厉害，扎个头发或者洗完头之后梳头发就能掉下一大把。男性也是很多人都掉头发掉秃了，这是什么原因导致的呢？平时的作息饮食还不错，洗发水也是用得好的，为什么还是不断的掉头发？还有很多产后妇女掉头发非常严重。不怕问题，多多少少和五脏有关系，比如脱发，白发，头发干枯，容易断这些问题。

头发枯燥、脱落、长白发，或许是这3个“器官”出了问题！

先来看看头发和肾的关系

头发是肾的外观体现，单主要是黑色，如果肾气充足，肾脏比较健康，头发就应该是黑色有光泽的，但如果山崎，不足的话，就会导致头发干枯。身上还有一个功能就是故事。如果肾脏收藏的能力强，头发就不易脱落。如果经常出现掉头发的现象，就说明是肾气不足。

对于这种情况，我们首先要做的就是补肾。补肾最简单的方法就是饮食方面。平时可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，乌鸡等，这些食物都可以帮助补肾，除此之外还应该多喝一些芝麻核桃粥，让毛发生长发育，使皮肤变得洁白丰润，帮助生发。

再来看看头发与肝的关系

头发除了和肾脏有关系，和肝的关系也是，密不可分的，因为发为血之余毒化与肝血有关系，中医说头发还有一种称呼叫做血余。肝主生化，所以头发的长短和肝血有关系，头发枯萎稀少，经常容易断，也和肝有关系。如果肝功能正常，头发才能够乌黑莹亮。

当肝功能不好的话，头发就会出现油腻的现象，这就是典型的肝火旺，除此之外，头发变得稀少，而且变凸，耳朵，旁边白发，这些都是需要养肝的症状。药补不如食补，看一下哪些食物可以养肝护肝吧。首先要选青色的食物，因为青色入肝，比如平时吃的小青菜，蒲公英等，都是养肝的好食物。

最后看看头发与脾胃的关系

掉发脱发除了和肝有关系之外，和脾胃也有关系，生活中人们想得太多，经常胡思乱想就会导致，伤脾胃，出现了脱发的现象，想要脾胃好，就要保持良好的心态，不能让情绪所干扰，不然会影响到脾胃，甚至还会影响到肝的调节功能，所以一定不要有负面的情绪。是一个好的心态才是最重要的。