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丰润生活网吃喝玩乐啥都有 点击题目下方蓝字 让这两个孩子血管衰老的原因是什么？哪些是血管老化的表现？血管年龄自测表以下1项中，你符合几项？1.最近情绪压抑.过于较真3.爱吃方便食品及饼干、点心4.偏食肉类5.缺少体育锻炼6.每天吸烟支数乘以烟龄超过.爬楼梯时胸痛8.手足发凉、麻痹9.经常丢三落四10.血压高11.胆固醇或血糖值高1.亲属中有人死于脑卒中、心脏病符合其中的0~4项，血管年龄尚属正常；符合5~7项，说明血管年龄比生理年龄大10岁；符合8~1项，说明血管年龄比生理年龄大0岁。（结果仅供参考，实际血管情况以临床医生判断为准） 除了以上表现，血管老化还会引起各种看起来像身体“老化”的症状。1血管变脆、变硬：活动能力下降 血脂、血压、血糖高时，会加速血管硬化，反过来，血管硬化又进一步升高血压，形成恶性循环。 动脉硬化会导致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血，身体活动能力下降（例如以前走3公里才觉得累，现在走1公里就很累）。血管堵塞：记性差造成血管堵塞的可能原因有：动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞等。 动脉堵塞可造成慢性脑供血不足，造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等；引起其供血脏器、肢体缺血或功能减退；大面积脑梗塞可造成偏瘫或昏迷等。3颈动脉斑块：心脑功能减退颈动脉斑块是全身动脉硬化的局部表现。有这种血管老化的表现者，往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状，常表现为心脑功能减退。4静脉曲张：站立困难长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）和久坐者容易发生静脉曲张，影响站立和行走。这个人群范围有点大，感觉大多数上班族都中枪了。 血管功能老化，既是年龄老化的自然规律，同时又受多种高危因素的促进。《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究显示，由于存在不健康的生活习惯，中国近3/4的0岁及以上成人心血管病风险随之增大。从开头“13岁孩子，80岁血管”的案例就可以看出，血管老化的速度和程度不仅和年龄有关，很多加速血管老化的“凶手”就在我们身边。“四高”饮食堵血管高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号天敌，它们增大高血压风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。吸烟、吸二手烟，血管易变硬开头的案例中，让孩子血管迅速老化的，就是二手烟。王继光主任了解到，这两个孩子的父亲每天吸3~5包烟。有研究表明，吸烟人群动脉硬化发病率明显高于非吸烟者，而且前者动脉硬化程度明显加重。澳大利亚的一项流行病学调查显示，吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。 所以，吸烟不仅是自己的事。自己吸烟还会害了家人，尤其是孩子。运动少，血管“垃圾”多久坐影响血液循环，可能引起肥胖等问题，间接促发高血压，加重冠心病。长期不运动，血管内的“垃圾”逐渐积累，易形成粥样硬化斑块。适当运动有助增强血管弹性，帮助清理血管垃圾。老熬夜，累坏血管长期熬夜增加心血管压力，易造成血压升高、心率加快。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，可能诱发脑卒中（中风）甚至猝死。来源：生命时报编辑：舒克丰润人都在看3.5元电影兑换劵，多部影片等你来翻牌！丰润人可以去这儿捡钱啦，有人捡了元！ 大丰润要改名了，你们同意吗？ 唐山区县名称由来，原来丰润还有这样的美丽传说！ 肯德基、麦当劳11月电子优惠券！超低价充流量，5元10M立刻充值！ 赞赏 |
